Prolog: Ketika "Jahitan Mesin" Menjadi Penjara Visual
Pernahkah Anda membuka aplikasi WhatsApp dan merasa terganggu melihat deretan status seseorang yang saking banyaknya sudah berubah menjadi titik-titik kecil di bagian atas layar? Garis-garis tipis itu, yang sering dijuluki "jahitan mesin", seolah-olah menjadi saksi bisu betapa sibuknya seseorang melaporkan setiap detik hidupnya kepada dunia.
Beberapa tahun yang lalu, sayalah orang itu. Saya adalah "sutradara" sekaligus "aktor utama" dalam drama titik-titik tersebut. Namun, perjalanan saya untuk benar-benar lepas dari jeratan fitur sederhana ini ternyata jauh lebih panjang dan berliku daripada sekadar mengurangi jumlah unggahan. Saya baru saja menyadari bahwa berjanji pada diri sendiri itu mudah, namun menepatinya di tengah gempuran dopamin digital adalah perjuangan yang berdarah-darah.
Bab 1: Ilusi Kesembuhan dan Mutasi Kebiasaan
Bertahun-tahun yang lalu, saya memang berhasil menghentikan kebiasaan membuat status yang berjumlah puluhan dalam sehari. Saat itu, saya merasa sudah "sembuh" karena jumlah garis di atas layar saya sudah kembali normal. Namun, saya tertipu oleh diri saya sendiri. Meski frekuensi unggahan saya menurun secara visual, akar masalahnya belum tercabut secara psikologis. Kebiasaan untuk selalu update status tetap menetap di kepala saya seperti sebuah program yang berjalan otomatis di latar belakang.
Selama beberapa bulan terakhir, saya menyadari bahwa kebiasaan ini telah bermutasi menjadi sesuatu yang lebih halus namun tetap merusak. Muncul kegelisahan yang aneh jika sehari saja saya tidak mengunggah sesuatu. Rasanya seperti ada sebuah kewajiban moral yang belum tertunaikan. Jika hidup sedang datar dan tidak ada kejadian menarik, otak saya akan bekerja lembur untuk "nyari bahan." Saya akan memutar otak, mencari sudut pandang foto yang estetis, atau merangkai kata-kata yang seolah-olah mendalam hanya agar barisan status saya tidak kosong. Saya menjadi budak dari kebutuhan untuk dianggap "ada" oleh daftar kontak saya.
Bab 2: Panggung Pencitraan — Antara Koding dan Ternak
Jika saya bedah lebih dalam, motivasi utama saya membuat status selama ini adalah pencitraan. Sebagai seseorang yang bergelut di dunia pengembangan web (web dev), saya sering membagikan progres kerjaan saya. Secara sadar, saya ingin membangun citra sebagai orang yang kompeten, cerdas secara teknis, dan laku di dunia profesional. Setiap baris kode yang saya potret bukan sekadar dokumentasi kerja, melainkan proklamasi terselubung: "Lihat, saya sedang membangun masa depan digital!"
Di sisi lain, saya juga membagikan rutinitas mengurus ternak. Ini adalah kombinasi yang saya pikir sangat keren: seorang ahli teknologi yang tetap membumi dan produktif di dunia nyata. Saya ingin orang-orang melihat saya sebagai sosok yang seimbang—seorang intelektual yang tidak jijik memegang pakan ternak. Setiap kali saya menekan tombol upload, sebenarnya saya sedang bertanya secara tersirat kepada penonton saya: "Hebat bukan saya? Produktif sekali kan saya?" Semua itu dikemas sedemikian rupa agar orang yang melihatnya memberikan label tertentu pada diri saya. Saya tidak sedang berbagi hidup; saya sedang menjual citra.
Bab 3: Senjata Digital — Polisi Moral di Balik Layar
Namun, sisi gelap dari kebiasaan status saya tidak berhenti pada pamer kompetensi. Saya juga sering menggunakan Status WA sebagai senjata untuk menyerang secara pasif-agresif. Mengacu pada konten-konten yang saya ambil dari media sosial lain, saya sering kali membuat status yang ditujukan khusus untuk menyindir kelompok atau individu tertentu.
Saya pernah menyindir para perokok, orang-orang yang tidak shalat, hingga para pemuja fanatik tokoh politik. Dengan tambahan kalimat-kalimat buatan saya sendiri yang saya poles sedemikian rupa, saya ingin terlihat sebagai orang yang memiliki moralitas lebih tinggi, lebih alim, atau lebih cerdas secara politik. Saya menikmati sensasi menjadi "polisi moral" digital. Rasanya ada kepuasan semu saat kita merasa telah memberikan "tamparan" kepada orang lain lewat status, tanpa harus berhadapan langsung dengan mereka. Padahal, apa gunanya? Apakah status saya membuat perokok berhenti merokok? Tentu tidak. Itu hanya pemuas ego agar saya merasa lebih baik daripada orang lain.
Bab 4: Konflik Batin dan Rasa Malu yang Mengintai
Keanehan dari kecanduan ini adalah munculnya rasa malu yang datang secara instan. Seringkali, sesaat setelah status "sok pintar" atau sindiran tajam itu saya kirim, nurani saya berteriak. Saya akan melihat kembali status saya dari sudut pandang orang lain dan merasa sangat tidak nyaman.
"Siapa saya sebenarnya sampai berani menggurui orang lain?" atau "Apakah saya benar-benar sepintar itu atau hanya sedang berakting?" Rasa malu saat menyadari bahwa saya sedang mencoba terlalu keras (try hard) untuk terlihat hebat atau benar sering kali membuat saya dilanda kecemasan. Akibatnya, tak jarang saya langsung menghapus status itu hanya beberapa menit setelah diunggah. Konflik batin antara ego yang haus validasi dan nurani yang tahu bahwa semua itu kepalsuan adalah perang mental yang sangat melelahkan.
Bab 5: Perjuangan dan Kegagalan di Minggu Ketiga
Saya sempat bangga. Saya pernah bertahan selama dua minggu, bahkan hampir tiga minggu tanpa membuat status sama sekali. Saya merasa sudah menang. Namun, realitanya tidak semudah itu. Media sosial seperti Facebook dan Instagram seolah menjadi pancingan yang sangat kuat. Algoritma mereka selalu menyodorkan konten-konten yang memancing emosi: berita tentang keburukan pemerintah, isu sosial yang panas, hingga kelakuan orang-orang yang merugikan publik.
Setelah bertahan tiga minggu, pertahanan saya jebol. Saya kembali merasa "gatal" untuk berkomentar. Saya menyadari bahwa berhenti total secara mendadak bagi seseorang yang sudah terbiasa membagikan opininya adalah seperti mencoba berhenti bernapas. Keinginan untuk diakui itu kembali menyeruak. Akhirnya, saya kembali membuat status. Ada rasa kecewa pada diri sendiri, "Kenapa cuma bertahan tiga minggu?" Namun, di titik inilah saya belajar tentang moderasi, bukan sekadar eliminasi total.
Bab 6: Belajar Menelan Opini Sendirian
Hal tersulit sekaligus paling melegakan adalah belajar untuk memproses informasi tanpa harus membagikannya. Jika sekarang saya melihat berita politik yang memuakkan atau perilaku orang yang menurut saya salah, saya belajar untuk berdiskusi dengan diri sendiri. Saya belajar bahwa tidak semua pendapat saya perlu diketahui dunia.
Menyindir orang di status WA sebenarnya adalah bentuk kelemahan komunikasi. Jika kita punya masalah dengan perilaku orang lain, status WA adalah tempat paling tidak efektif untuk menyelesaikannya. Dengan sempat berhenti selama tiga minggu, saya belajar untuk lebih rendah hati dan menyadari bahwa saya pun memiliki banyak kekurangan yang mungkin juga layak disindir oleh orang lain.
Bab 7: Strategi Baru — Dari Panggung Ego ke Etalase Bisnis
Setelah kegagalan di minggu ketiga, saya merenung. Mungkin saya tidak perlu menghilang sepenuhnya, tapi saya harus mengubah "niat" dan "konten" status tersebut. Saya membuat janji baru pada diri sendiri: saya akan kembali membuat status, tapi dengan koridor yang lebih sehat dan produktif.
Saya memutuskan untuk mengubah Status WhatsApp saya menjadi kanal jualan online. Ini adalah pergeseran fokus yang radikal. Daripada energi saya habis untuk memikirkan sindiran politik atau pamer kehebatan koding yang tidak menghasilkan uang, lebih baik saya gunakan untuk mempromosikan produk.
Namun, saya juga belajar dari pengalaman sebagai penonton: tidak ada yang lebih membosankan daripada melihat status yang isinya melulu jualan dari awal sampai akhir. Itu seperti melihat brosur yang dipaksakan masuk ke bawah pintu rumah kita. Maka, strategi saya adalah menyisipkan status normal lainnya sebagai selingan. Selingan ini bukan lagi untuk pamer ego atau menyindir, melainkan untuk menjaga sisi kemanusiaan dan interaksi yang wajar, agar orang tidak bosan dan merasa sedang berbicara dengan robot jualan.
Bab 8: Menjaga Keseimbangan Digital
Kini, saya memasuki babak baru. Saya tidak lagi memaksakan diri untuk "puasa" total jika itu justru membuat saya meledak di kemudian hari. Saya memilih untuk mengelola. Membuat status jualan memberikan saya tujuan yang jelas: ekonomi. Sementara selingan status lainnya adalah cara saya tetap bersosialisasi tanpa harus terjebak dalam lubang hitam pencitraan yang toksik.
Saya belajar untuk bertanya sebelum mengunggah:
"Apakah status ini bermanfaat bagi orang lain atau hanya memuaskan ego saya?"
"Apakah saya sedang menyindir seseorang secara pengecut?"
"Apakah ini benar-benar perlu diketahui dunia?"
Jika jawabannya hanya untuk pamer atau menyindir, saya berusaha sekuat tenaga untuk menghapusnya sebelum menekan tombol kirim.
Epilog: Kembali ke Kehidupan yang Nyata
Berhenti dari kecanduan status WA bagi saya adalah tentang mengambil kembali kendali atas privasi, waktu, dan harga diri. Saya menyadari bahwa nilai diri saya tidak ditentukan oleh berapa banyak orang yang menganggap saya pintar, produktif, atau kritis secara digital.
Hidup terlalu berharga jika hanya dihabiskan untuk memoles citra agar terlihat sempurna di mata orang lain. Karena pada akhirnya, saat kita meletakkan ponsel dan menutup mata di malam hari, yang tersisa hanyalah diri kita dan kebenaran tentang apa yang sebenarnya telah kita lakukan hari itu—bukan apa yang kita klaim telah kita lakukan di status WhatsApp.
Kegagalan bertahan lebih dari tiga minggu bukanlah akhir, melainkan awal dari pemahaman yang lebih dewasa tentang diri sendiri. Saya bukan lagi aktor dalam panggung sandiwara titik-titik. Saya adalah seorang pria yang sedang berusaha jujur dengan dirinya sendiri, mencari nafkah lewat jualan online, dan belajar untuk tetap diam ketika dunia sedang bising.
Saya ingin hidup di dunia nyata, di mana keahlian saya terbukti lewat hasil karya, dan emosi saya diubah menjadi tindakan yang lebih bermanfaat daripada sekadar tulisan sinis di layar HP. Perjalanan ini masih panjang, dan godaan pasti akan kembali datang. Namun, kali ini saya punya kompas yang lebih jelas: jualan untuk ekonomi, selingan untuk relasi, dan diam untuk kedamaian hati.
Terima kasih sudah membaca! Jika kamu ingin memberikan apresiasi, saya menyediakan dua pintu dukungan:
🐈 https://saweria.co/hambaz – Bantu saya menyediakan makanan dan obat-obatan untuk kucing jalanan yang membutuhkan. Aktivitas bantuan ini akan saya publikasikan di YouTube: Dexpe Land Green Farm.
💻 https://sociabuzz.com/hamdanbasofi/tribe– Dukung saya agar tetap konsisten berkarya dan mengelola blog ini.
Dukunganmu sangat berarti bagi kami semua!
Komentar